الجرعة عبارة عن 220 غرام تحتوي 50 غرام بروتين عالي الجودة , 143 غرام كربوهيدرات مستخلصة من نوع الكارب بما في ذلك الكارب المستخلص من دقيق الشوفان و كذلك يحتوي علي الفيتارقو , 5 أنواع من الكرياتين , نسبة الدهون 6 غرام للجرعة , يحتوي علي 915 سعرة حرارية , نسبة السكر 37 في الجرعة الكاملة و هو سكر فواكه و ليس صناعي هذه التركيبة القوية جعلته واحد من أهم أنواع المكملات للضخامة وزيادة الوزن و كذلك يحتوي علي مادة (نايتريك أوكسايد) التي تساعد بتدفق الدم و بالتالي يساعد على تدفق الغذاء و البروتين للعضلات چامبو خالي من كافة أنواع المواد المُحلية.