Prouvée par la recherche, la glutamine est l'un des 20 acides aminés les plus importants de l'organisme car de nouvelles études révèlent sa contribution unique à la synthèse des protéines (la croissance des muscles), les fonctions anti-protéolytiques (prévention de la dégradation du tissu musculaire) et de son influence sur l'hormone de croissance.

La glutamine contribue également à maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire, l'hydratation et le volume optimal des cellules. La glutamine est fabriquée par notre corps, on la retrouve dans la circulation sanguine mais elle est aussi stockée dans les muscles squelettiques. La glutamine aide le corps à éliminer l'ammoniaque en excès. On pense qu'elle serait essentielle au fonctionnement normal du cerveau et de la digestion.

Nos organes font assez de glutamine pour répondre à nos besoins dans des conditions normales mais la quantité de glutamine est augmentée avec les exercices lourds et intenses.

La glutamine devient conditionnellement essentielle (nécessitant l'apport d'aliments ou de suppléments) lorsque le système immunitaire est placé sous forte pression. La glutamine est présente dans les produits laitiers, le poisson, certaines viandes, le blé et certains légumes.

Reflex L-glutamine est un moyen pratique pour compléter vos apports de cet acide aminé essentiel.